Kaali-chili salaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 500 g | 120 kcal | 6 g | 17 g | 1 g | 11 g | |||||
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 200 g | 1,6 kpl | 40 kcal | 1,2 g | 7,6 g | 0,6 g | 2,8 g | ||||
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 90 g | 169 kcal | 0,5 g | 41 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Soijakastike | 20 g | 3,3 tl | 1,1 rl | 0,2 dl | 12 kcal | 1 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 10 annosta | 810 g | 341 kcal | 8,7 g | 67 g | 2,1 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 81 g | 34 kcal | 0,9 g | 6,7 g | 0,2 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 42 kcal | 1,1 g | 8,3 g | 0,3 g | 1,6 g | |||||
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.