Kanakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 400 g | 520 kcal | 72 g | 8,8 g | 24 g | 0,4 g | |||||
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 400 g | 340 kcal | 5,6 g | 18 g | 28 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 800 g | 860 kcal | 78 g | 26 g | 52 g | 0,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 800 g | 860 kcal | 78 g | 26 g | 52 g | 0,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 108 kcal | 10 g | 3,3 g | 6,6 g | 0,1 g | |||||
Ruskista broilerisuikaleet ja lisää ruokakerma joukkoon ja anna hautua n. 5-10 min