Jauhelihapihvi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 490 g | 677 kcal | 92 g | 0 g | 34 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 124 g | 2,3 kpl | 1,4 dl | 34 kcal | 1,6 g | 6 g | 0,2 g | 2,1 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 97 g | 1,8 kpl | 138 kcal | 12 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 6 annosta | 711 g | 849 kcal | 106 g | 6,3 g | 44 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 119 g | 142 kcal | 18 g | 1,1 g | 7,4 g | 0,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 119 kcal | 15 g | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g | |||||
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.