Mokkapalat (osittain hedsok & kauralese)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Voi		200 g		40 tl	14 rl	2,1 dl	1451 kcal	2,4 g	0,8 g	163 g	0 g
Kauralese		60 g			6,7 rl	1 dl	216 kcal	11 g	27 g	4,6 g	11 g
Sokeri		170 g	57 kpl	43 tl	14 rl	2 dl	690 kcal	0 g	170 g	0 g	0 g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		65 g		16 tl	5,4 rl	0,8 dl	264 kcal	0 g	65 g	0 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		250 g		50 tl	17 rl		67 kcal	8,3 g	7,8 g	0 g	0 g
Tomusokeri 1dl=60g		120 g					480 kcal	0 g	120 g	0 g	0 g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g		75 g	0,4 kpl	15 tl	5 rl	3/4 dl	1 kcal	0,2 g	0 g	0 g	0 g
Kaakaojauhe sokeroitu		24 g		8 tl	4 rl	0,6 dl	102 kcal	1,4 g	19 g	2,3 g	0,2 g
Vehnäjauho puolikarkea		260 g			26 rl	4 dl	892 kcal	27 g	182 g	3,1 g	9 g

	Koko resepti 15 annosta	1224 g					4162 kcal	50 g	591 g	173 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	82 g					279 kcal	3,3 g	40 g	12 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					340 kcal	4,1 g	48 g	14 g	1,6 g

Valmistettu webin Kotikokki netin ohjeen mukaan:
Siirry sivulle!

osa sokerista korvattu hedelmäsokerilla ja osa jauhoista kauraleseellä (edes ihan pikkuisen "hidastettu" hiilareita)