Vihannessosekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 300 g | 105 kcal | 7,2 g | 20 g | 0 g | 9 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 10 g | 23 kcal | 0,3 g | 2,6 g | 1,3 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200 g | 320 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 810 g | 448 kcal | 13 g | 28 g | 31 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 203 g | 112 kcal | 3,2 g | 7 g | 7,8 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 55 kcal | 1,6 g | 3,5 g | 3,9 g | 1,1 g | |||||
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %