Kinkku-kasviskiusaus
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 500 g | 325 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 7 g | |||||
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 400 g | 160 kcal | 8,4 g | 27 g | 1,6 g | 12 g | |||||
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 250 g | 275 kcal | 37 g | 2,5 g | 13 g | 0 g | |||||
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Kasvisliemikuutio | 11 g | 1 kpl | 34 kcal | 1 g | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 1411 g | 944 kcal | 57 g | 118 g | 27 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 353 g | 236 kcal | 14 g | 29 g | 6,8 g | 5,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 67 kcal | 4 g | 8,3 g | 1,9 g | 1,5 g | |||||
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.