Nopea kasvissosekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 250 g | 103 kcal | 3,5 g | 20 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 40 g | 32 kcal | 0,4 g | 7,6 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 60 g | 102 kcal | 11 g | 0,8 g | 6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 850 g | 237 kcal | 15 g | 29 g | 7 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 425 g | 118 kcal | 7,4 g | 14 g | 3,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 28 kcal | 1,7 g | 3,4 g | 0,8 g | 0 g | |||||
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta