Nakkikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		1420 g	20 kpl				852 kcal	21 g	185 g	1,4 g	13 g
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g		560 g					588 kcal	67 g	16 g	26 g	2,8 g
Lihaliemikuutio Maggi		11 g					31 kcal	1 g	0,8 g	2,5 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		3000 g		600 tl	200 rl	30 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		350 g					144 kcal	4,9 g	28 g	1,1 g	11 g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g		16 g					144 kcal	0 g	0 g	16 g	0 g
Kasvisliemikuutio, Knorr		22 g					62 kcal	1,8 g	2,1 g	5,3 g	0,4 g

	Koko resepti 10 annosta	5379 g					1820 kcal	96 g	232 g	53 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	538 g					182 kcal	10 g	23 g	5,3 g	2,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					34 kcal	1,8 g	4,3 g	1 g	0,5 g

Kuori ja pilko perunat ja laita runsaaseen (lihaliemellä/kasvisliemellä maustetulla) veteen kiehumaan.

Pilko nakit ja paista pannulla niin että saavat väriä.

Kun perunat alkavat kypsymään lisää joukkoon kasvisuikaleet sekä nakit ja lämmitä vielä hetki.