Luomukaurapuuro mikrossa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 35 g | 123 kcal | 4,9 g | 20 g | 2,4 g | 3,9 g | |||||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 238 g | 123 kcal | 4,9 g | 20 g | 2,4 g | 3,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 238 g | 122 kcal | 4,9 g | 20 g | 2,4 g | 3,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 51 kcal | 2,1 g | 8,2 g | 1 g | 1,6 g | |||||
Täydellä teholla syvässä astiassa 1min.
Sekoita.
Kuumenna vielä 1min.
Mausta, lisää voisilmä ja nauti!!!
Sekoita.
Kuumenna vielä 1min.
Mausta, lisää voisilmä ja nauti!!!