Sweet&Sour Wok
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sweet & Sour ateriakastike, Pirkka (350g purkki) | 200 g | 230 kcal | 1 g | 54 g | 1 g | 0 g | |||||
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 450 g | 671 kcal | 75 g | 1,4 g | 40 g | 0 g | |||||
| Paprika punainen | 170 g | 1 kpl | 50 kcal | 1,6 g | 7,7 g | 0,7 g | 3,2 g | ||||
| Paprika keltainen | 170 g | 1 kpl | 51 kcal | 1,6 g | 8,7 g | 0,3 g | 3,4 g | ||||
| Valkosipulitomaattimurska (Pirkka) | 60 g | 25 kcal | 1 g | 5,2 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Sipuli (käsittelemätön) | 160 g | 43 kcal | 2,1 g | 7,7 g | 0,3 g | 2,7 g | |||||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 130 g | 2,4 kpl | 1,4 dl | 35 kcal | 1,7 g | 6,2 g | 0,3 g | 2,2 g | |||
| Oliiviöljy | 8 g | 1,6 tl | 0,6 rl | 0,1 dl | 71 kcal | 0 g | 0 g | 8 g | 0 g | ||
| Soijakastike | 30 g | 5 tl | 1,7 rl | 1/4 dl | 18 kcal | 1,6 g | 2,9 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 3 annosta | 1378 g | 1194 kcal | 85 g | 94 g | 51 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 459 g | 398 kcal | 28 g | 31 g | 17 g | 3,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 87 kcal | 6,2 g | 6,8 g | 3,7 g | 0,8 g | |||||
Pilko paprikat ja sipulit pannulle.
Lisää kanasuikaleet ja kypsennä.
Lisää tomaattimurska, Sweet&Sour kastike ja mausteet (soija, chili).
Enjoy!
Siirry sivulle!
Lisää kanasuikaleet ja kypsennä.
Lisää tomaattimurska, Sweet&Sour kastike ja mausteet (soija, chili).
Enjoy!
Siirry sivulle!