Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 148 kcal | 25 g | 7,5 g | 1 g | 0 g | ||
Emmental, punaleima 17% | 150 g | 435 kcal | 51 g | 0 g | 26 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Vehnälese, Liperin mylly | 60 g | 86 kcal | 9 g | 5,4 g | 3,3 g | 33 g | |||||
Ruisjauho Pirkka | 45 g | 137 kcal | 4,4 g | 28 g | 0,9 g | 6,8 g | |||||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Koko resepti 6 annosta | 620 g | 972 kcal | 103 g | 43 g | 42 g | 40 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 103 g | 161 kcal | 17 g | 7,1 g | 7 g | 6,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 157 kcal | 17 g | 6,9 g | 6,8 g | 6,4 g |