Vyötärön metsästäjän pizzapohja

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 250 g 50 tl17 rl2,5 dl148 kcal25 g7,5 g1 g0 g
Emmental, punaleima 17%150 g    435 kcal51 g0 g26 g0 g
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Vehnälese, Liperin mylly60 g    86 kcal9 g5,4 g3,3 g33 g
Ruisjauho Pirkka45 g    137 kcal4,4 g28 g0,9 g6,8 g
Leivinjauhe 5 g 1 tl1/3 rl 8,8 kcal0,3 g1,9 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
620 g    972 kcal103 g43 g42 g40 g
Ravintosisältö / annos103 g    161 kcal17 g7,1 g7 g6,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    157 kcal17 g6,9 g6,8 g6,4 g
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin 10-20 min.