Lehtipihvi possun ulkofileestä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possun Ulkofile, 100g | 1260 g | 1575 kcal | 265 g | 0 g | 57 g | 1,3 g | |||||
| Ruokaöljy keskiarvo | 80 g | 16 tl | 5,7 rl | 0,9 dl | 707 kcal | 0 g | 0 g | 80 g | 0 g | ||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Koko resepti 14 annosta | 1400 g | 2298 kcal | 265 g | 2,9 g | 137 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 100 g | 164 kcal | 19 g | 0,2 g | 10 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 164 kcal | 19 g | 0,2 g | 10 g | 0,2 g | |||||
Possun ulkofile, maustamaton pötkö (jota oli aluksi vajaa reilusti enemmän) leikataan n. sentin siivuiksi.
Sitten huonot pois (keitetään koiralle) ja nuijitaan ihan ohuiksi.
Näkyy melkein läpi.
Paistetaan ruokaöljyssä.
Yksi pihvi painoi n. 90 g ja pihvejä oli 1
4. Kaveriksi kuullotin pari pientä sipulia.
Oikein hyvää. 13 v. poikani söi 4 pihviä!!! (hänen sopii syödä...)
Sitten huonot pois (keitetään koiralle) ja nuijitaan ihan ohuiksi.
Näkyy melkein läpi.
Paistetaan ruokaöljyssä.
Yksi pihvi painoi n. 90 g ja pihvejä oli 1
4. Kaveriksi kuullotin pari pientä sipulia.
Oikein hyvää. 13 v. poikani söi 4 pihviä!!! (hänen sopii syödä...)