Munakasrulla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Kanamuna (Finfood), annos 55g		220 g					315 kcal	15 g	0,4 g	13 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	99 kcal	10 g	15 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		100 g	0,8 kpl				20 kcal	0,6 g	3,8 g	0,3 g	1,4 g
Sipuli		245 g	4,5 kpl			2,7 dl	74 kcal	3,1 g	12 g	0,5 g	4,2 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		75 g					225 kcal	17 g	0 g	17 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1343 g					1397 kcal	122 g	31 g	71 g	5,6 g
	Ravintosisältö / annos	336 g					349 kcal	31 g	7,7 g	18 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					104 kcal	9 g	2,3 g	5,3 g	0,4 g

Kuumenna uuni 200 asteeseen.

Vatkaa munat, sekoita maito joukkoon ja mausta suolalla.

Kaada munaseos pelille.

Paista uunissa noin 20min.

Ruskista ja mausta sillä aikaa jauheliha.

Levitä täyte kypsälle munakaslevylle ja kääri levy rullalle.

Ripottele päälle juustoraastetta ja laita vielä hetkeksi uuniin.