Sannan jauhelihakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Porkkana | 110 g | 1,7 kpl | 36 kcal | 0,7 g | 6,1 g | 0,2 g | 2,8 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 65 g | 1,2 kpl | 0,7 dl | 18 kcal | 0,8 g | 3,1 g | 0,1 g | 1,1 g | |||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160 g | 1,3 kpl | 33 kcal | 1 g | 6,1 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 330 g | 182 kcal | 10 g | 21 g | 6,6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1065 g | 1153 kcal | 83 g | 36 g | 75 g | 6,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 266 g | 288 kcal | 21 g | 9 g | 19 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 108 kcal | 7,8 g | 3,4 g | 7,1 g | 0,6 g | |||||
Raasta porkkanat, pilko sipuli ja lohko tomaatit.
Kaada pannulle sipuli ja porkkanaraaste.
Pyörittele hetken.
Lisää jauheliha.
Paista kypäksi ja mausta mielesi mukaan.
Kaada joukkoon ruokakerma ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää tomaatit joukkoon vasta loppuvaiheessa.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Kastikkeeseen sopii mainiosti myös valkosipuli!
Kaada pannulle sipuli ja porkkanaraaste.
Pyörittele hetken.
Lisää jauheliha.
Paista kypäksi ja mausta mielesi mukaan.
Kaada joukkoon ruokakerma ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää tomaatit joukkoon vasta loppuvaiheessa.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Kastikkeeseen sopii mainiosti myös valkosipuli!