Mausteinen linssikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		130 g	2 kpl				36 kcal	0,8 g	7,7 g	0,3 g	3,3 g
Selleri, annos 50g		100 g					14 kcal	1 g	3 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Valkosipuli		8 g	2 kpl				8,7 kcal	0,6 g	1,3 g	0 g	0,2 g
Ruokaöljy keskiarvo		6.8 g		1,4 tl	0,5 rl	0,1 dl	60 kcal	0 g	0 g	6,8 g	0 g
Currytahna punainen		15 g					39 kcal	0,3 g	1,4 g	3,6 g	0 g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		400 g			27 rl	4 dl	100 kcal	4 g	22 g	0 g	5,6 g
Vesi		600 g		120 tl	40 rl	6 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Linssi, punainen, Go Green		100 g					325 kcal	24 g	49 g	1 g	12 g
Kookosmaito		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	208 kcal	2 g	2,8 g	21 g	0,5 g
	Koko resepti 4 annosta	1510 g					805 kcal	33 g	90 g	33 g	23 g
	Ravintosisältö / annos	377 g					201 kcal	8,3 g	22 g	8,3 g	5,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					53 kcal	2,2 g	5,9 g	2,2 g	1,5 g