Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 400 g | 132 kcal | 13 g | 20 g | 0 g | 0 g | |||||
| Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 70 g | 223 kcal | 10 g | 34 g | 4,7 g | 12 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 470 g | 355 kcal | 23 g | 54 g | 4,7 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 157 g | 119 kcal | 7,7 g | 18 g | 1,6 g | 4,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 76 kcal | 4,9 g | 11 g | 1 g | 2,6 g | |||||
Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan