Persikkainen broilerikastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 300 g | 450 kcal | 39 g | 4,2 g | 33 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 45 g | 1 kpl | 0,4 dl | 31 kcal | 0,4 g | 6,8 g | 0 g | 0,4 g | |||
| Koko resepti 2 annosta | 595 g | 631 kcal | 42 g | 22 g | 43 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 298 g | 316 kcal | 21 g | 11 g | 22 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 106 kcal | 7 g | 3,7 g | 7,2 g | 0,3 g | |||||
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.