Lohkoperunat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1030 g | 15 kpl | 618 kcal | 16 g | 134 g | 1 g | 9 g | ||||
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 42 g | 378 kcal | 0 g | 0 g | 42 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1072 g | 996 kcal | 16 g | 134 g | 43 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 268 g | 249 kcal | 3,9 g | 33 g | 11 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 93 kcal | 1,4 g | 12 g | 4 g | 0,9 g | |||||
Pese/harjaa perunat puhtaiksi ja pyyhi kuiviksi.
Laita pussiin öljy ja mausta esim.
ranskanperunamausteella, lisää pussiin lohkotut perunat.
Sulje pussi ja pyörittele/ravista niin että öjly mausteseos ta on kaikissa perunoissa.
Levitä perunat leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.
Paista n. 225°:ssa n. 30-40 min.
Voit puolessa välissä paistoaikaa käännellä perunoita ja samalla lisätä joitain kasviksia pannulle.
Laita pussiin öljy ja mausta esim.
ranskanperunamausteella, lisää pussiin lohkotut perunat.
Sulje pussi ja pyörittele/ravista niin että öjly mausteseos ta on kaikissa perunoissa.
Levitä perunat leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.
Paista n. 225°:ssa n. 30-40 min.
Voit puolessa välissä paistoaikaa käännellä perunoita ja samalla lisätä joitain kasviksia pannulle.