Vihannespekonipaistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 170 g | 544 kcal | 20 g | 0 g | 51 g | 0 g | |||||
| Paprika, punainen | 200 g | 51 kcal | 1,8 g | 9 g | 0,8 g | 4 g | |||||
| Herkkusieni | 150 g | 10 kpl | 5 dl | 24 kcal | 3,2 g | 0,5 g | 0,5 g | 2,3 g | |||
| Parsakaali brokkoli | 130 g | 0,4 kpl | 46 kcal | 6 g | 2,5 g | 0,4 g | 3,3 g | ||||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Rucola (Mesturados canarios) | 20 g | 6,2 kcal | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g | 0,3 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 770 g | 698 kcal | 33 g | 18 g | 53 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 193 g | 175 kcal | 8,3 g | 4,4 g | 13 g | 2,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 91 kcal | 4,3 g | 2,3 g | 6,9 g | 1,5 g | |||||
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.