Outo peltileipä kuituinen
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiber husk (1rkl=10g) | 30 g | 3 kcal | 0,5 g | 0 g | 0,2 g | 26 g | |||||
| Ruisjauho Pirkka | 240 g | 732 kcal | 23 g | 146 g | 4,8 g | 36 g | |||||
| Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g) | 130 g | 416 kcal | 18 g | 75 g | 4,2 g | 16 g | |||||
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 40 g | 56 kcal | 5,6 g | 5,6 g | 1,4 g | 19 g | |||||
| Palasokeri (Dansukker), annos 2.1g | 6 g | 24 kcal | 0 g | 6 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 350 g | 70 tl | 23 rl | 3,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kuivahiiva, annos 11g | 11 g | 40 kcal | 5 g | 4,4 g | 0,7 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 24 annosta | 807 g | 1271 kcal | 52 g | 238 g | 11 g | 97 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 34 g | 54 kcal | 2,2 g | 10 g | 0,5 g | 4,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 157 kcal | 6,5 g | 29 g | 1,4 g | 12 g | |||||
Nonnih! Kaikki sekasin.
Ite käytän sokeria nostatusta nopeuttamaan mutta eihän ole välttämätön.
Nostata jos ehit tai heitä pellille ja kauli pellin kokoiseksi.
Ehkä tarttee hiukan jauhoja/leseitä ettei tartu kaulimeen.
Kaulinnan jälkeenkin voipi vielä nostattaa ja sitten uuniin 250 astetta ja noin puolisen tuntia! Tätä täytyy vähä kattella pohjasta ja välistä miten kypsyy.
Hyvää kuidukasta.
Ite käytän sokeria nostatusta nopeuttamaan mutta eihän ole välttämätön.
Nostata jos ehit tai heitä pellille ja kauli pellin kokoiseksi.
Ehkä tarttee hiukan jauhoja/leseitä ettei tartu kaulimeen.
Kaulinnan jälkeenkin voipi vielä nostattaa ja sitten uuniin 250 astetta ja noin puolisen tuntia! Tätä täytyy vähä kattella pohjasta ja välistä miten kypsyy.
Hyvää kuidukasta.