Lasagne Vierumäki Gardenin tapaan

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Erikoiskypsä kylki Kypsennetty (Pajuniemi), annos 100g		100 g					280 kcal	12 g	0,5 g	26 g	0 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		140 g	2,2 kpl				39 kcal	0,8 g	8,3 g	0,3 g	3,5 g
Sipuli (kuorittu)		120 g	2,2 kpl			1,3 dl	32 kcal	1,6 g	5,8 g	0,2 g	2 g
Valkosipuli		15 g	3,8 kpl				16 kcal	1,2 g	2,4 g	0,1 g	0,3 g
Selleri, annos 50g		30 g					4,2 kcal	0,3 g	0,9 g	0 g	0 g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		500 g					691 kcal	94 g	0 g	35 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g		1000 g					330 kcal	33 g	49 g	0 g	0 g
Nostrano juusto Kypsennetty (Italia), annos 20g		100 g					350 kcal	24 g	0 g	28 g	0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		200 g					560 kcal	38 g	0,1 g	44 g	0 g
Voi		50 g		10 tl	3,6 rl	0,5 dl	363 kcal	0,6 g	0,2 g	41 g	0 g
Juustoraaste emmental punaleima		100 g					390 kcal	29 g	0 g	30 g	0 g
Täysjyvälasagne (Myllyn paras), annos 70g		150 g					515 kcal	18 g	101 g	1,2 g	12 g
Vehnäjauho puolikarkea		65 g			6,5 rl	1 dl	223 kcal	6,6 g	46 g	0,8 g	2,3 g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		200 g					40 kcal	2 g	7 g	0,8 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	2870 g					3833 kcal	261 g	220 g	207 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	478 g					638 kcal	44 g	37 g	34 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					134 kcal	9 g	7,7 g	7,2 g	0,7 g