Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, pasta | 250 g | 31 rl | 4,6 dl | 818 kcal | 26 g | 166 g | 2,8 g | 8,4 g | |||
Maitorahka (Pirkka) | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 165 kcal | 30 g | 10 g | 0,8 g | 0 g | ||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 66 kcal | 6,6 g | 10 g | 0 g | 0 g | ||
Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
Basilika, tuore | 2 g | 1 rl | 0,2 dl | 0,5 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 100 g | 310 kcal | 26 g | 2 g | 22 g | 0 g | |||||
Koko resepti 5 annosta | 862 g | 1483 kcal | 95 g | 188 g | 36 g | 8,4 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 172 g | 296 kcal | 19 g | 38 g | 7,2 g | 1,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 172 kcal | 11 g | 22 g | 4,2 g | 1 g |