Mangorahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Pirkka)		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	165 kcal	30 g	10 g	0,8 g	0 g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa		425 g					255 kcal	0 g	64 g	0 g	0 g
Sokeri		12 g	4 kpl	3 tl	1 rl	0,1 dl	49 kcal	0 g	12 g	0 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4 g					16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	691 g					485 kcal	30 g	90 g	0,8 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	230 g					161 kcal	10 g	30 g	0,3 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					70 kcal	4,3 g	13 g	0,1 g	0 g

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti