Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2500 g | 500 tl | 167 rl | 25 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Jyväbroilerin mausteinen fileepihvi, saarioinen | 430 g | 473 kcal | 73 g | 6,5 g | 16 g | 0 g | |||||
Peruna, vanha, kuorittu | 950 g | 16 kpl | 723 kcal | 18 g | 147 g | 1,9 g | 10 g | ||||
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20 g | 52 kcal | 2,6 g | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g | |||||
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 370 g | 152 kcal | 5,2 g | 30 g | 1,1 g | 11 g | |||||
Maustettu ruokakerma cocos & lime 5% | 250 g | 188 kcal | 5,8 g | 13 g | 12 g | 0 g | |||||
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 30 g | 57 kcal | 0 g | 14 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 10 annosta | 4550 g | 1644 kcal | 105 g | 213 g | 35 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 455 g | 164 kcal | 10 g | 21 g | 3,5 g | 2,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 36 kcal | 2,3 g | 4,7 g | 0,8 g | 0,5 g |