Kanaa riisipedillä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Uncle Bens sweet&sour | 800 g | 720 kcal | 3,2 g | 173 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Wok,Thai,Findus | 500 g | 175 kcal | 7,5 g | 35 g | 1,5 g | 12 g | |||||
| Täysjyväriisi (Risella), annos 100g | 600 g | 2052 kcal | 50 g | 421 g | 18 g | 31 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 2400 g | 2947 kcal | 61 g | 629 g | 20 g | 43 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 300 g | 368 kcal | 7,6 g | 79 g | 2,5 g | 5,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 123 kcal | 2,5 g | 26 g | 0,8 g | 1,8 g | |||||
Voitele vuoka.
Laita kypsentämättömät riisit vuokaan ja lorauta vesi päälle.
Sekoita Uncle bens purkki, sipulit ja wok-vihannekset joukkoon.
Lado raaat kanat riisien päälle ja laita vuoka uuniin reiluksi tunniksi.
HUOM!! Lisää kanan kalorit erikseen punnittuasi kanan!!
Laita kypsentämättömät riisit vuokaan ja lorauta vesi päälle.
Sekoita Uncle bens purkki, sipulit ja wok-vihannekset joukkoon.
Lado raaat kanat riisien päälle ja laita vuoka uuniin reiluksi tunniksi.
HUOM!! Lisää kanan kalorit erikseen punnittuasi kanan!!