Lihamakaronilaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Torino makarooni/raisio(400g)		400 g					1400 kcal	52 g	276 g	10 g	12 g
Sipuli (käsittelemätön)		60 g					16 kcal	0,8 g	2,9 g	0,1 g	1 g
Rypsiöljy		28 g		5,6 tl	2 rl	0,3 dl	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Suolapähkinä		50 g			3,9 rl	0,8 dl	298 kcal	12 g	5 g	25 g	3,8 g
Paprikajauhe		2 g		1 tl	1/3 rl		6,4 kcal	0,3 g	0,4 g	0,3 g	0,7 g
Maustepippuri, annos 1g		1 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkopippuri		0.5 g		1/4 tl	0,1 rl		1,4 kcal	0,1 g	0,2 g	0 g	0,1 g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	169 kcal	15 g	25 g	0,5 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		120 g	2 kpl				151 kcal	13 g	0,3 g	11 g	0 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		4 g	1 kpl				4,2 kcal	0,3 g	0,7 g	0 g	0,1 g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g		100 g					326 kcal	25 g	2,5 g	24 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	3671 g					3284 kcal	195 g	313 g	139 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	612 g					548 kcal	33 g	52 g	23 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					89 kcal	5,3 g	8,5 g	3,8 g	0,5 g

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.