Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijajauho rasvainen | 55 g | 1 dl | 257 kcal | 19 g | 13 g | 13 g | 6,5 g | ||||
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 33 g | 105 kcal | 9 g | 2,3 g | 6,5 g | 10 g | |||||
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 50 g | 30 kcal | 5 g | 2,5 g | 0,2 g | 37 g | |||||
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 60 g | 1 dl | 207 kcal | 3,3 g | 46 g | 0,7 g | 0,8 g | ||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 204 g | 3,4 kpl | 257 kcal | 22 g | 0,6 g | 18 g | 0 g | ||||
Ruokasuola jodioitu | 6.5 g | 0,9 tl | 1/3 rl | 0,1 dl | 0,2 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Vesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Koko resepti 16 annosta | 618 g | 873 kcal | 60 g | 68 g | 39 g | 54 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 39 g | 55 kcal | 3,8 g | 4,3 g | 2,4 g | 3,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 141 kcal | 10 g | 11 g | 6,3 g | 8,7 g |