Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Soijajauho rasvainen 55 g   1 dl257 kcal19 g13 g13 g6,5 g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 33 g    105 kcal9 g2,3 g6,5 g10 g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale50 g    30 kcal5 g2,5 g0,2 g37 g
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste 60 g   1 dl207 kcal3,3 g46 g0,7 g0,8 g
Kananmuna kuorineen punnittu204 g3,4 kpl   257 kcal22 g0,6 g18 g0 g
Ruokasuola jodioitu 6.5 g 0,9 tl1/3 rl0,1 dl0,2 kcal0 g0 g0 g0 g
Vesi200 g 40 tl13 rl2 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Leivinjauhe 10 g 2 tl2/3 rl 18 kcal0,5 g3,8 g0 g0,1 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
16 annosta
618 g    873 kcal60 g68 g39 g54 g
Ravintosisältö / annos39 g    55 kcal3,8 g4,3 g2,4 g3,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    141 kcal10 g11 g6,3 g8,7 g
Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.