Kinkku-tonnikala-ananaspitsa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Rypsiöljy		54 g	11 tl	3,9 rl	0,6 dl	478 kcal	0 g	0 g	54 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		325 g		33 rl	5 dl	1115 kcal	33 g	228 g	3,9 g	11 g
Leivinjauhe		20 g	4 tl	1,3 rl		35 kcal	1 g	7,6 g	0 g	0,1 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		200 g		13 rl	2 dl	70 kcal	2 g	13 g	1 g	0 g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)		280 g		28 rl	5,1 dl	308 kcal	64 g	0 g	2,8 g	0 g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		250 g				230 kcal	33 g	2,5 g	10 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		250 g				750 kcal	58 g	0 g	58 g	0 g
Ananas, sokeriliemessä		250 g			2,6 dl	184 kcal	1,3 g	42 g	0,3 g	3 g

	Koko resepti 9 annosta	1834 g				3170 kcal	192 g	292 g	130 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	204 g				353 kcal	21 g	32 g	14 g	1,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				173 kcal	10 g	16 g	7,1 g	0,8 g

1.Sekoita leivinjauhe, suola ja vehnäjauho.

2.Lisää joukkoon kylmä vesi ja öljy.

3.Levitä taikina leivinpaperille.

4.Levitä pohjan päälle ensin tomaattimurska, sitten loput täytteet.

5.Uuniin 12-15min, 250 astetta