Tehomehu

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g325 g5 kpl   91 kcal2 g19 g0,7 g8,1 g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 600 g3 kpl   232 kcal1 g49 g0,5 g9 g
Appelsiini, kuorittu 380 g2 kpl   179 kcal2,1 g34 g1,1 g8 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
1305 g    501 kcal5,1 g102 g2,3 g25 g
Ravintosisältö / annos1305 g    501 kcal5,1 g102 g2,3 g25 g
Ravintosisältö / 100g100 g    38 kcal0,4 g7,8 g0,2 g1,9 g
5 porkkanaa
3 omenaa
2 appelsiinia

Kaiki mehulinkoon ja nauti