Jauhelihapiirakka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		100 g		20 tl	7,1 rl	1,1 dl	537 kcal	0,9 g	0,7 g	60 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		130 g			13 rl	2 dl	446 kcal	13 g	91 g	1,6 g	4,6 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		45 g		9 tl	3 rl	0,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Jauheliha, sika-nauta		400 g					886 kcal	70 g	0 g	68 g	0 g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		200 g					720 kcal	58 g	3,4 g	56 g	0 g
Smetana, Valio, hyla		150 g					585 kcal	3 g	3,8 g	63 g	0 g
Ruokakerma, Pirkka 10%		100 g					120 kcal	2,9 g	4,5 g	10 g	0 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
Persilja		50 g			25 rl		14 kcal	0,7 g	0,6 g	0,1 g	4 g

	Koko resepti 10 annosta	1343 g					3543 kcal	169 g	105 g	276 g	8,6 g
	Ravintosisältö / annos	134 g					354 kcal	17 g	10 g	27 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					264 kcal	13 g	7,8 g	21 g	0,6 g

Pohja margariinista jauhoista suolasta ja vedestä

täyte lopuista ja sitte mausteet päälle vielä esim pippuri