Jauhelihakeitto Italialaisittain

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g		285 g					704 kcal	80 g	0 g	43 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Rypsiöljy		14 g		2,7 tl	1 rl	0,2 dl	119 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Vesi		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Peruna, vanha, kuorittu		360 g	6 kpl				274 kcal	6,8 g	56 g	0,7 g	3,6 g
Porkkana		170 g	2,6 kpl				56 kcal	1,1 g	10 g	0,3 g	4,3 g
Maustekurkku sokerisuolattu		100 g	1 kpl				20 kcal	0,7 g	3 g	0,1 g	1,8 g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		20 g					50 kcal	2,4 g	0,3 g	4,4 g	0 g
Mustapippuri		2 g		1 tl	0,3 rl		5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g		370 g					148 kcal	4,1 g	27 g	1,9 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1779 g					1392 kcal	96 g	99 g	64 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	445 g					348 kcal	24 g	25 g	16 g	2,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					78 kcal	5,4 g	5,5 g	3,6 g	0,6 g

Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.

Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.

Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.

:=)