Foodoon appelsiinirahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Puuroriisi, rainbow		100 g					355 kcal	7 g	80 g	0,8 g	0 g
Kevytmaito (Valio)		400 g					184 kcal	13 g	19 g	6 g	0 g
Appelsiinimehu, Rainbow		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	40 kcal	0,5 g	10 g	0,5 g	0 g
Sokeri		24 g	8 kpl	6 tl	2 rl	0,3 dl	97 kcal	0 g	24 g	0 g	0 g
Appelsiinin kuori, annos 100g		15 g					15 kcal	0,2 g	3,8 g	0 g	1,6 g
Vanilliinisokeri, teelusikka		5 g					20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g
Appelsiini, kuorittu		150 g	0,8 kpl				71 kcal	0,8 g	13 g	0,5 g	3,2 g
Maitorahka (maitokolmio)		250 g					165 kcal	30 g	10 g	0,8 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1044 g					947 kcal	51 g	165 g	8,6 g	4,8 g
	Ravintosisältö / annos	261 g					237 kcal	13 g	41 g	2,2 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					91 kcal	4,9 g	16 g	0,8 g	0,5 g

Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.

Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta