Perinteinen jauhelihakeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 600 g | 8,6 kpl | 360 kcal | 9 g | 78 g | 0,6 g | 5,4 g | ||||
| Jauheliha, sika-nauta | 700 g | 1550 kcal | 123 g | 0 g | 119 g | 0 g | |||||
| Keittojuurekset, Rainbow | 400 g | 100 kcal | 3,6 g | 19 g | 1,2 g | 0 g | |||||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22 g | 62 kcal | 2,1 g | 4 g | 4,2 g | 0,1 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1722 g | 2072 kcal | 137 g | 101 g | 125 g | 5,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 287 g | 345 kcal | 23 g | 17 g | 21 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 120 kcal | 8 g | 5,9 g | 7,3 g | 0,3 g | |||||
Laita pilkotut perunat kiehumaan ja paista jauheliha.
Kun perunat on kiehunut n. kymmenen minuuttia, lisää keittojuurekset.
Anna kiehua n, kymmenen minuuttia ja lisää jauheliha sekä lihaliemikuutiot.
Kun perunat on kiehunut n. kymmenen minuuttia, lisää keittojuurekset.
Anna kiehua n, kymmenen minuuttia ja lisää jauheliha sekä lihaliemikuutiot.