Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		125 g					775 kcal	0 g	0 g	88 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		250 g			25 rl	3,9 dl	858 kcal	26 g	175 g	3 g	8,8 g
Sokeri		80 g	27 kpl	20 tl	6,7 rl	0,9 dl	325 kcal	0 g	80 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		119 g	2,2 kpl				170 kcal	15 g	0,4 g	12 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		100 g		20 tl	6,7 rl		27 kcal	3,3 g	3,1 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		8 g		1,6 tl	0,5 rl		14 kcal	0,4 g	3 g	0 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4 g					16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		110 g					587 kcal	5,4 g	57 g	35 g	0 g
Mustikka metsä-		135 g			11 rl	2,3 dl	59 kcal	0,7 g	8,6 g	0,8 g	4,5 g

	Koko resepti 14 annosta	931 g					2831 kcal	50 g	331 g	139 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	67 g					204 kcal	3,6 g	24 g	10 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					304 kcal	5,4 g	36 g	15 g	1,4 g

N. 200 astetta ja 30 min.