Vadelma-suklaa muffinit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon		100 g		20 tl	7,1 rl	1,1 dl	354 kcal	0 g	0 g	40 g	0 g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		270 g					864 kcal	37 g	157 g	8,6 g	34 g
Sokeri		62 g	21 kpl	16 tl	5,2 rl	0,7 dl	252 kcal	0 g	62 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		60 g	1,1 kpl				86 kcal	7,5 g	0,2 g	6,1 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		175 g		35 tl	12 rl		47 kcal	5,8 g	5,4 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		12 g		2,4 tl	0,8 rl		21 kcal	0,6 g	4,5 g	0 g	0,1 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1 g					0,4 kcal	0 g	0,1 g	0 g	0 g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		110 g					587 kcal	5,4 g	57 g	35 g	0 g
Vadelma		170 g			17 rl	3,4 dl	70 kcal	1,7 g	7 g	1,4 g	6,3 g

	Koko resepti 14 annosta	959 g					2280 kcal	58 g	293 g	91 g	40 g
	Ravintosisältö / annos	69 g					164 kcal	4,2 g	21 g	6,6 g	2,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					238 kcal	6,1 g	31 g	10 g	4,2 g

N. 30 min 200 asteisessa uunissa.