Kaura-karpalokeksit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		120 g			20 rl	3 dl	408 kcal	17 g	67 g	8 g	13 g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		100 g		20 tl	7,1 rl	1,1 dl	531 kcal	0,3 g	0,5 g	60 g	0 g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		85 g		21 tl	7,1 rl	1 dl	345 kcal	0 g	85 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		20 g			2 rl	0,3 dl	69 kcal	2 g	14 g	0,2 g	0,7 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		50 g					178 kcal	0,2 g	45 g	0,4 g	2,3 g

	Koko resepti 24 annosta	435 g					1617 kcal	27 g	213 g	74 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	18 g					67 kcal	1,1 g	8,8 g	3,1 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					372 kcal	6,1 g	49 g	17 g	3,7 g

Sekoita kuivat aineet, sitten sulatettu rasva ja lopuksi muna ja karpalot.

Kokkareita pellille ja paista 225 asteessa n. 8 min. Karpalot voi jättää pois tai laittaa tilalle rusinoita/korintteja.