Lätyt

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		45 g		9 tl	3,2 rl	1/2 dl	398 kcal	0 g	0 g	45 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		130 g			13 rl	2 dl	455 kcal	17 g	88 g	3,1 g	4,9 g
Kananmuna kuorineen punnittu		120 g	2 kpl				151 kcal	13 g	0,3 g	11 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	165 kcal	17 g	25 g	0 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	798 g					1169 kcal	47 g	113 g	59 g	4,9 g
	Ravintosisältö / annos	133 g					195 kcal	7,8 g	19 g	10 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					146 kcal	5,9 g	14 g	7,4 g	0,6 g