Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g | 75 g | 465 kcal | 0 g | 0 g | 53 g | 0 g | |||||
Liivate | 10 g | 3,3 tl | 1,1 rl | 35 kcal | 8,6 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Sitruunamehu, laimentamaton | 50 g | 11 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0 g | 0,1 g | |||||
Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 100 g | 95 kcal | 0,4 g | 21 g | 0,5 g | 1,6 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 30 g | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Liivate | 4 g | 1,3 tl | 0,4 rl | 14 kcal | 3,4 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 200 g | 200 kcal | 22 g | 6 g | 10 g | 0 g | |||||
Valio Vanilja 9% (hyla, vaahtoutuva) | 200 g | 320 kcal | 10 g | 32 g | 18 g | 0 g | |||||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8 g | 32 kcal | 0 g | 7,9 g | 0 g | 0 g | |||||
Digestive Light McVitie´s, annos 15 g | 200 g | 890 kcal | 14 g | 136 g | 39 g | 7 g | |||||
Maitorahka, Valio, 0,3 | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 163 kcal | 28 g | 11 g | 0,8 g | 0 g | ||
Tummasuklaa (Panda), annos 100g | 150 g | 801 kcal | 7,4 g | 78 g | 48 g | 0 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 1277 g | 3025 kcal | 93 g | 292 g | 169 g | 8,7 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 106 g | 251 kcal | 7,7 g | 24 g | 14 g | 0,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 237 kcal | 7,3 g | 23 g | 13 g | 0,7 g |