Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 712 kcal | 30 g | 48 g | 44 g | 0 g | ||
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 64 kcal | 3 g | 3,4 g | 3,9 g | 0 g | ||
Koko resepti 6 annosta | 1100 g | 776 kcal | 33 g | 51 g | 48 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 183 g | 129 kcal | 5,5 g | 8,6 g | 8 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 71 kcal | 3 g | 4,7 g | 4,4 g | 0 g |