Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 200 g | 20 rl | 4 dl | 68 kcal | 2 g | 8,2 g | 1,6 g | 7,4 g | |||
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 250 g | 500 kcal | 6,5 g | 10 g | 50 g | 0 g | |||||
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 163 kcal | 28 g | 11 g | 0,8 g | 0 g | ||
Koko resepti 4 annosta | 700 g | 731 kcal | 36 g | 29 g | 52 g | 7,4 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 175 g | 183 kcal | 9 g | 7,1 g | 13 g | 1,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 104 kcal | 5,1 g | 4,1 g | 7,5 g | 1,1 g |