Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 100 g | 70 kcal | 11 g | 2,5 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 68 g | 1,1 kpl | 86 kcal | 7,5 g | 0,2 g | 6,1 g | 0 g | ||||
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 100 g | 60 kcal | 1 g | 4,5 g | 4 g | 0,6 g | |||||
Mantelirouhe, 1 rkl | 25 g | 145 kcal | 5,3 g | 1,3 g | 13 g | 2,9 g | |||||
Koko resepti 2 annosta | 293 g | 360 kcal | 25 g | 8,5 g | 24 g | 3,5 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 147 g | 181 kcal | 12 g | 4,3 g | 12 g | 1,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 123 kcal | 8,5 g | 2,9 g | 8,3 g | 1,2 g |