Trooppinen rahkajuoma

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	140 kcal	21 g	13 g	0,5 g	0 g
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g		200 g				108 kcal	1,2 g	26 g	0,6 g	2,8 g
Gefilus-piimä 1% rasvaa		200 g				81 kcal	6,8 g	7,4 g	2 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4 g				16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	654 g				345 kcal	29 g	50 g	3,1 g	2,8 g
	Ravintosisältö / annos	327 g				172 kcal	15 g	25 g	1,6 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				53 kcal	4,5 g	7,6 g	0,5 g	0,4 g

Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.

Tai voi aina lusikoidakin.