Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 160 kcal | 26 g | 4 g | 4 g | 0 g | ||
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 163 kcal | 28 g | 11 g | 0,8 g | 0 g | ||
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 300 g | 30 rl | 6 dl | 122 kcal | 1,5 g | 22 g | 1,8 g | 5,7 g | |||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6 g | 24 kcal | 0 g | 5,9 g | 0 g | 0 g | |||||
Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 100 g | 8 kcal | 0 g | 2 g | 0 g | 0,8 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 856 g | 476 kcal | 55 g | 45 g | 6,6 g | 6,5 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 214 g | 119 kcal | 14 g | 11 g | 1,7 g | 1,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 56 kcal | 6,4 g | 5,2 g | 0,8 g | 0,8 g |