Perukan paistetut banaanit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 240 g | 1,9 kpl | 209 kcal | 2,5 g | 44 g | 1 g | 4,3 g | ||||
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 140 g | 91 kcal | 0,6 g | 22 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Fariinisokeri | 50 g | 203 kcal | 0 g | 50 g | 0 g | 0 g | |||||
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10 g | 72 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 8 g | 0 g | |||||
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 100 g | 109 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 540 g | 684 kcal | 3,2 g | 116 g | 9 g | 4,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 135 g | 171 kcal | 0,8 g | 29 g | 2,3 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 127 kcal | 0,6 g | 22 g | 1,7 g | 0,8 g | |||||
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.