Päivin salaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 438 g | 1,1 kpl | 10 dl | 48 kcal | 2,5 g | 6,1 g | 0,4 g | 3,1 g | |||
| Tomaatti | 298 g | 2,4 kpl | 68 kcal | 1,7 g | 10 g | 0,9 g | 4,2 g | ||||
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 507 g | 1 kpl | 20 dl | 66 kcal | 5,7 g | 5 g | 1 g | 6,1 g | |||
| Apetina 3% valkosipuli&persilja (Arla), annos 100g | 79 g | 79 kcal | 14 g | 0,5 g | 2,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1322 g | 261 kcal | 24 g | 22 g | 4,7 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 165 g | 33 kcal | 3 g | 2,7 g | 0,6 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 20 kcal | 1,8 g | 1,7 g | 0,4 g | 1 g | |||||
438 g kurkkua
298 g tomaattia
507 g jäävuorisalaattia
79 g fetajuustoa
298 g tomaattia
507 g jäävuorisalaattia
79 g fetajuustoa