Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 325 g | 33 rl | 5 dl | 1115 kcal | 33 g | 228 g | 3,9 g | 11 g | |||
Sokeri | 340 g | 113 kpl | 85 tl | 28 rl | 4 dl | 1380 kcal | 0 g | 340 g | 0 g | 0 g | |
Rypsiöljy | 338 g | 68 tl | 24 rl | 3,8 dl | 2985 kcal | 0 g | 0 g | 338 g | 0 g | ||
Kananmuna 50g(kpl) | 200 g | 252 kcal | 22 g | 0,6 g | 18 g | 0 g | |||||
Porkkanaraaste 200g | 225 g | 3,5 kpl | 61 kcal | 1,4 g | 12 g | 0,5 g | 5,6 g | ||||
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 200 g | 13 rl | 2 dl | 346 kcal | 15 g | 4,6 g | 30 g | 0 g | |||
Tomusokeri 1dl=60g | 180 g | 720 kcal | 0 g | 180 g | 0 g | 0 g | |||||
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 100 g | 20 tl | 7,1 rl | 1,1 dl | 531 kcal | 0,3 g | 0,5 g | 60 g | 0 g | ||
Kookoshiutale | 100 g | 20 rl | 2,9 dl | 661 kcal | 8,1 g | 6,4 g | 65 g | 16 g | |||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8 g | 32 kcal | 0 g | 7,9 g | 0 g | 0 g | |||||
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 150 g | 945 kcal | 26 g | 14 g | 87 g | 16 g | |||||
Koko resepti 20 annosta | 2166 g | 9028 kcal | 106 g | 793 g | 601 g | 49 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 108 g | 450 kcal | 5,3 g | 40 g | 30 g | 2,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 417 kcal | 4,9 g | 37 g | 28 g | 2,3 g |