Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 750 g | 555 kcal | 9 g | 135 g | 2,3 g | 0 g | |||||
Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 200 g | 140 kcal | 6,4 g | 24 g | 0,4 g | 0 g | |||||
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 400 g | 680 kcal | 80 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 40 g | 120 kcal | 1,8 g | 24 g | 1,8 g | 0 g | |||||
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 330 g | 182 kcal | 10 g | 21 g | 6,6 g | 0 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120 g | 24 tl | 8 rl | 1,2 dl | 40 kcal | 4 g | 5,9 g | 0 g | 0 g | ||
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 10 g | 7,5 kcal | 0,4 g | 0,8 g | 0,3 g | 0 g | |||||
Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 30 g | 86 kcal | 9 g | 0 g | 5,1 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 1880 g | 1809 kcal | 121 g | 211 g | 57 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 313 g | 301 kcal | 20 g | 35 g | 9 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 96 kcal | 6,4 g | 11 g | 3 g | 0 g |