Ohukaiset
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 1000 g | 460 kcal | 32 g | 48 g | 15 g | 0 g | |||||
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 360 g | 36 rl | 5,5 dl | 1260 kcal | 48 g | 245 g | 8,6 g | 14 g | |||
| Kananmuna 50g(kpl) | 110 g | 139 kcal | 12 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 6 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 16 annosta | 1476 g | 1859 kcal | 92 g | 293 g | 34 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 92 g | 116 kcal | 5,7 g | 18 g | 2,1 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 126 kcal | 6,2 g | 20 g | 2,3 g | 0,9 g | |||||
OHUKAISET
1 l kevytmaitoa
5,5 dl puolikarkeita vehnäjáuhoja
2 kananmunaa
1 tl suolaa
Paistettuna 16 kpl, yht. 1 260 g (79 g/kpl).
1 l kevytmaitoa
5,5 dl puolikarkeita vehnäjáuhoja
2 kananmunaa
1 tl suolaa
Paistettuna 16 kpl, yht. 1 260 g (79 g/kpl).