Bataattisosekeitto

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesi600 g 120 tl40 rl6 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Bataatti, kuorittu 1100 g8,5 kpl   890 kcal17 g185 g0,6 g33 g
Valkosipuli 8 g2 kpl   8,7 kcal0,6 g1,3 g0 g0,2 g
Käsinpoimittu kevätsipuli60 g    16 kcal0,8 g2,3 g0,4 g0,7 g
Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g10 g    24 kcal0,5 g4,2 g0,5 g0 g
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g70 g    112 kcal5,6 g2,8 g9 g0 g
Basilika, tuore5 g    2 kcal0,2 g0,3 g0 g0,2 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1853 g    1053 kcal25 g196 g11 g34 g
Ravintosisältö / annos309 g    176 kcal4,2 g33 g1,8 g5,7 g
Ravintosisältö / 100g100 g    57 kcal1,3 g11 g0,6 g1,8 g
Kuori ja lohko sipulit ja bataatti.

Laita kattilaan ja lisää vesi sekä kasvisliemikuutio.

Keitä n. 20 min. kunnes kasvikset on pehmeitä.

Sekoita sauvasekoittimella hienoksi, lisää tuorejuusto ja tuore basilaka.