Paella

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Oivariini, 80 normaalisuolainen		11 g				79 kcal	0,1 g	0,1 g	8,8 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		120 g	2,2 kpl		1,3 dl	32 kcal	1,6 g	5,8 g	0,2 g	2 g
Sahrami (Santa maria), annos 0.5g		0.5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g		100 g				53 kcal	5,7 g	5,3 g	1 g	0 g
Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g		150 g		15 rl	2,7 dl	165 kcal	38 g	0 g	1,5 g	0 g
Surimisuikale, Pirkka, 1 pussi=300g		150 g				180 kcal	12 g	24 g	4,8 g	0 g
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka)		170 g				595 kcal	12 g	124 g	5,1 g	6,8 g
Maggi vähärasvainen kasvisliemikuutio		10 g				22 kcal	0,8 g	2,6 g	0,8 g	0 g
Valkosipuli		10 g	2,5 kpl			11 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g
Simpukoita suolaliemessä (Pirkka), annos 120g		120 g				122 kcal	20 g	2,4 g	3,6 g	0 g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		400 g				120 kcal	4 g	26 g	0 g	0 g
Pirkka isot katkaravut 180g		180 g				119 kcal	27 g	0 g	1,3 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1422 g				1499 kcal	122 g	192 g	27 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	355 g				374 kcal	30 g	48 g	6,8 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				105 kcal	8,5 g	13 g	1,9 g	0,6 g

Reseptistä tulee valmista paellaa noin 1500 grammaa.

Vettä reseptiin tulee noin 5 dl, mutta haihtuu keittäessä.